"情绪魔法师”残障人士情绪管理教育小组活动

      社工在日常走访、问卷调查中发现:龙塘镇龙安社区残障人士缺少社区参与平台,与外界接触不多,支持网络薄弱,生活中遇到的压力事件常常无法排解或用消极逃避的方式发泄情绪,进而影响家庭关系和社交生活,不利于融入社区生活。另外,残障人士群体常常由于情绪表达,因而无法及时获取社区及他人的关注被边缘化,愤怒、抱怨、焦虑、委屈等负面情绪或心理危机因素的潜在影响和破坏性更大。具体来说,他们在生活和工作中遇到一些非自己预期的事情就会忍不住发脾气,不知道如何调整与宣泄自己的负面情绪,常常带着非理性的信念看待自我与他人。

      为了帮助更多残疾人朋友提高情绪管理能力,有效缓解情绪压力,帮助残障人士透过认识和接纳自己的情绪,理解他人感受,正确表达情感,社工招募了龙塘镇龙安社区有需求的残障人士,以小组的形式开展服务。

        

      小组活动一共五节,内容结合对情绪的认识--接纳--觉察--改变四个递进的层次来达到管理情绪的目的,帮助残障人士提高自我认同感,在人际交往中正确表达情绪。

      活动一开始先让组员了解每节小组主题,第一节,我要认识它,认识情绪的基本类型,了解情绪的产生及反应方式。从认识自己的不同情绪,提升组员的自我效能感。

      季节轮换总有新的故事值得期盼,一场双向奔赴的美好正在开启。小组组员通过将所学的防诈骗知识及情绪管理技巧分享给社区群众,让组员冲破内心的障碍渐渐融入社区,同时营造良好的互动互助的社区氛围。

      通过本次小组活动,帮助残障人士理性认识到自己的情绪,面对自己的情绪,学会接纳自己的情绪,减少用肢体行为处理情绪,提高他们的情绪管理能力,提升自我认同感,增强面对自己生活的自信心,促进身心健康。

      今后,龙塘镇社工站也将定期开展社区服务活动,打造“阳光康户、有你有我”品牌项目,借助康园中心资源,组织残障人士开展自主互助活动,提升残疾人朋友社区参与能力,引导其走出家门,打造“共治共建共享”的治理格局。