一天24小时，你是如何利用的？也许你整天都在忙，却没有什么成果。学点时间管理知识，对每个人都很有价值。为让大家快速学会一套实用的时间管理方法，5月18日，徐闻县图书馆举办了“时间管理沙龙课”公益讲座。易效能合伙人、讲师梁伟给大家做了一堂以《易效能时间管理沙龙》为主题的精彩讲课。
讲座上，梁伟老师结合自己生活经历与在场观众分享了“时间管理”的心得以及一些关于时间的感悟，介绍了他成为时间管理达人后，生活发生了翻天覆地的改变，实现了财富、时间、心灵的自由，甚至环球旅行的梦想，过上了健康、平衡的幸福生活。“之前很多看起来遥不可及的梦想，一个个都实现了。”
“好好吃饭，好好睡觉，好好运动。人生有方向，工作有重点，生活有节奏。”随后，梁伟老师讲了时间管理和精力管理的重要性。他认为，要想有充足的精力高效地做事情，必须有健康的体魄，得一步步养成早睡早起、健康饮食、适当运动的好习惯，让作息有序、精力旺盛，才有更多时间做自己想做的事情。
接着，梁伟介绍了易效能时间管理落地方法：收集——排程——执行，也称为土豆、青蛙、番茄钟。土豆即是清单，收集到分解的过程，称为土豆技术，把大脑中的事物写下来，分解的过程叫切土豆，分类，筛选要事，叫做“切土豆”。“青蛙”即是要事第一，将引发大脑关注的所有事物收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。番茄钟即是高效专注，25分钟工作+5分钟。挑出青蛙之后，用番茄钟工作法，集中精力，一次只做一件事的方法，专注地把“青蛙事件”干掉。所以，收集——排程——执行在易效能的体系中也被称为“行动三角形”。
讲座中，一位女嘉宾何昺昺与大家分享了她本人接触时间管理后的真实变化、感受。现场大家进行了现场互动交流，共同探讨学习心得，氛围生动活跃。讲座让大家意识到了时间管理的重要性，并掌握了一定的时间管理方法。大家纷纷表示：要成功，必须从管理自身做起，从管理时间做起，不断提高自己的时间利用率，为实现人生梦想打下基础。（作者：吴开宋）
梁伟老师与部分听课者合影
