端午节过后，我市连续多天出现高温天气，面对持续的高温“烤”验，市民选择各种方法从容应对，防暑降温。
避暑招数1：尽享水中乐趣
游泳，是最受人们欢迎的消暑运动方式。近日，市区各大游泳（馆）池都迎来客流高峰。约三五个朋友一同嬉戏玩水，把全身浸泡在水中，既消暑又能得到锻炼；或是全家出动，一家老少于水中玩耍，享天伦之乐。
3日下午5时许，虽然还是酷日当空，但赤坎金沙湾海滨浴场已经有不少市民在戏水玩乐，到了傍晚时候更是人山人海。需要注意的是，市民们在享受天然泳池的同时，也要注意安全，特别是小孩子，最好是在家长陪同下游泳。
避暑招数2：书店超市“蹭凉”
炎炎夏日，找个凉快的地方乘凉成了众多市民的当务之急。于是，超市、书店、西餐厅……凡是有空调的凉快地方，都能看到“蹭凉族”的身影。在市区各大超市、商场内，由于中央空调全天开放，每天都有不少来此避暑“蹭凉”的市民。商场工作人员介绍，每逢夏季，天气炎热，不少市民就爱来“逛逛”。
“今天大半天我都待在呆在书店里看书，这里十分凉爽不说，还有学习的氛围，可以静下心来了解一些自己喜欢的知识。”上高二的陈同学说，平时他就喜欢看书，天气太热，哪都不想去，书店便成了他经常光顾的地方。书店的工作人员告诉记者，炎热天遇上周末，不少学生待在这里看书，有的学生会一直待到晚上才离开。
避暑招数3：选购“冷”商品
3日，湛江最高温度高达35摄氏度，不少市民调侃，出门一趟回来就像刚从水里爬上来似的。酷热难耐，大量失水使人们产生对冷饮的依赖，不少人表示这种天气胃口都不好，只想喝水，适时来一杯冷饮或是一支透心凉的雪糕，焦躁不安的酷热好像才被镇住，从头到脚一阵清凉。
当天，步行街等露天街市的人比平时少，但市场上各种“冷”商品十分走俏。一士多店老板告诉记者，这两天各式冰冻饮料及水果的售量成倍上涨，但店里别的商品几乎没什么生意，饼干糖果之类的更是无人问津。
避暑招数4：大树底下乘凉
面对连日来持续的高温天气，很多市民特别是老人都喜欢到植被茂盛的公园和社区避暑纳凉。
在寸金桥公园，记者看见三五成群的市民围坐在大树底下乘凉，有老人，有小孩，也有一些中年男女。一位阿婆告诉记者，只要有空，她每天都会来这里坐两三个小时。“不习惯吹空调，还是自然风舒服，这里还有人说话聊天，很热闹。”
这几天，很多老年人选择赶早买菜，晚上散步锻炼，从而避开一天中最热的时段，不失为一个防暑降温的好策略。
曹龙彬 刘元庚
